SISTEMA SOUL
A metodologia Soul foi criada para trazer bem-estar, felicidade, diminuição do stress, desenvolvimento e harmonia do corpo, mente e espírito num só local. O princípio vital do Sistema Soul é a felicidade como consequência do equilíbrio e da auto consciência. O Sistema Soul está pensado para te proporcionar o equilíbrio da tríade, mente corpo e alma, num só momento. Cada vez que estás connosco pretendemos que sintas o teu corpo como nunca sentiste, captes uma mensagem que te faça pensar como nunca pensaste e que aceites as tuas emoções como nunca antes.
BODY
SENTE O TEU CORPO
Respira e consagra o teu corpo como a morada da tua alma. Aprende a viver de forma (mais) saudável fazendo opções com consciência, respeitando o teu corpo sem te agredires e te culpares - nem a ti nem aos outros.
MIND
ALIMENTA A TUA MENTE
Observa as tuas fugas e compensações, cuida da tua "criança" interior ajudando-a a crescer, alimentando-a com amor e dando-lhe o treino e meios adequados para se tornar forte e auto suficiente.
SOUL
LIBERTA A TUA ALMA
Encontra o equilíbrio entre o ruído e o silencio, o movimento e a quietude. Compreender, aceitar e respeitar as emoções faz parte do equilíbrio que propomos para que possas viver em sintonia contigo, encontrando o bem estar.
A nossa missão
Promover o equilíbrio da mente, corpo e alma conquistando benefícios como melhoria da saúde e disposição, conhecimento e desenvolvimento corporal, alívio de stress e muitos outros através do cuidado em conjunto com esses três fatores.
Ideal para quem quer alcançar um estilo de vida saudável e relaxante para escapar da cansativa rotina diária e para aqueles que não se identificam com ginásios.
Queremos tornar o mundo mais consciente, mais saudável e mais feliz.
SERVIÇOS
AULAS De grupo
Aulas de grupo para pequenos grupos de forma a que te sintas bem, longe da confusão e com acompanhamento personalizado
ESTÚDIO PILATES
O primeiro e único estúdio de pilates em Mafra com grandes equipamentos para levar o teu corpo ao próximo nível
PERSONAL TRAINING
Estúdios exclusivos para ti e profissionais de referência para te ajudarem a atingir qualquer que seja o teu objetivo
BENEFÍCIOS
Segurança
Aulas com número reduzido de pessoas: mais segurança, mais acompanhamento, mais liberdade, mais resultados.
Tranquilidade
Espaço tranquilo, sem confusão, harmonioso: nem sequer vais pensar num ginásio (porque não é)!
Familiar
Ambiente familiar e altamente personalizado onde vais ter mais acompanhamento e atenção.
Felicidade
A saúde e felicidade em primeiro lugar: não é um espaço para mostrar o corpo, é um estúdio para equilibrar o corpo, mente e espírito.
Privacidade
Para quem quer realmente cuidar da saúde, física e mental, mas não se identifica com os ginásios.
Personalizado
Com serviços personalizados que promovem resultados: Personal Training em sala individual, Estúdio de Pilates, Life Coaching.
Melhora a tua saúde mental, emocional e física!
Criamos regularmente conteúdos que te vão ajudar a entender melhorar como funciona todo o processo de mudança, de crescimento e de novos hábitos. Vamos partilhar estratégias de exercício, alimentação consciente e coaching aplicado à saúde e felicidade. Preenche os teus dados em baixo e passas a fazer parte da nossa lista de pessoas incríveis que querem mais das suas vidas e do seu dia a dia:
As nossas aulas de grupo
Clica na imagem em baixo para acederes ao nosso horário das aulas de grupo
138 Feedbacks de Clientes pontuam 4,9 de 5 = Clientes Satisfeitos
Ainda com dúvidas? Sem stress, nós respondemos a tudo aqui!
Em Mafra, na urbanização junto ao pingo doce de mafra, no Largo Mira Parque, N12, c/v 2.
Sim. É possível experimentar uma aula antes de formalizares a tua inscrição. Só tens que Clicar no botão em baixo “Vamos a Isso”
A mensalidade é de apenas 39,90€ livre transito com acesso a todas as aulas e também a toda a plataforma online e ainda possibilidade de agendar a sala de exercício (consoante vaga) que é exclusiva para 1 pessoa de cada vez – máxima segurança.
Temos 60% de desconto na inscrição. É um espaço reservado e limitado pelo que não fazemos campanhas loucas de preços para encher! E fidelização também não temos, queremos apenas ter connosco pessoas felizes.
O nosso mapa de aulas é dividido por temas: dia FUN, dia ZEN e dia STRENGHT. O ambiente muda consoante o dia. Para além disso vamos ter um mapa de aulas único que explicamos pessoalmente depois. O atual podes ver em baixo.
É um treino absolutamente incrível para quem procura os benefícios do pilates. Podes ver mais aqui.
Muito simples. Basta preencheres o nosso formulário de inscrição. Clica aqui para te inscreveres já ou então envia-nos uma mensagem por whatsapp.
Para esclareceres todas as questões liganos para o 960393491 ou então envia mensagem de whatsapp e nós respondemos assim que possível.
mais que um ginásio, um estúdio onde vais treinar o corpo, mente e espírito num ambiente único
Queres experimentar antes de te inscreveres?