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SISTEMA SOUL
A metodologia Soul foi criada para trazer bem-estar, felicidade, diminuição do stress, desenvolvimento e harmonia do corpo, mente e espírito num só local. O princípio vital do Sistema Soul é a felicidade como consequência do equilíbrio e da auto consciência. O Sistema Soul está pensado para te proporcionar o equilíbrio da tríade, mente corpo e alma, num só momento. Cada vez que estás connosco pretendemos que sintas o teu corpo como nunca sentiste, captes uma mensagem que te faça pensar como nunca pensaste e que aceites as tuas emoções como nunca antes.
BODY
SENTE O TEU CORPO
Respira e consagra o teu corpo como a morada da tua alma. Aprende a viver de forma (mais) saudável fazendo opções com consciência, respeitando o teu corpo sem te agredires e te culpares - nem a ti nem aos outros.
MIND
ALIMENTA A TUA MENTE
Observa as tuas fugas e compensações, cuida da tua "criança" interior ajudando-a a crescer, alimentando-a com amor e dando-lhe o treino e meios adequados para se tornar forte e auto suficiente.
SOUL
LIBERTA A TUA ALMA
Encontra o equilíbrio entre o ruído e o silencio, o movimento e a quietude. Compreender, aceitar e respeitar as emoções faz parte do equilíbrio que propomos para que possas viver em sintonia contigo, encontrando o bem estar.
Artigos do Blog

O que é o Soul Studio?
Soul Studio: O Estúdio que integra o corpo, a mente e a alma! Soul Studio é um estúdio que tomou conta de um ginásio! O