Soul Studio - Pilates, PT, Aulas e Coaching

365 Dias Para Desbloqueares a Tua Vida!

Um desafio único – apenas 10 minutos por dia, 365 dias consecutivos – baseado na ciência do desenvolvimento humano e da criação de hábitos, focado no teu (re)encontro interior!

Este challenge foi desenhado para que tu possas acompanhar cada desafio, ou para aprofundares os temas que te chamam mais a atenção, que são mais importantes para ti e para o teu estilo de vida e felicidade.

Cada novo dia enviaremos uma nova atividade para tu desenvolveres e para te focares (assim como alguns recursos que possamos partilhar) e é importante reservares um espaço e tempo – 10 minutos por dia – para escreveres o que pensas e o que sentes.

Nós desafiamos-te a participares nestes desafios de forma ativa pois acreditamos verdadeiramente que pequenas ações promovem grandes mudanças. O desafio é que saias da tua zona de conforto para que, com poucos minutos por dia, chegues ao fim dos 365 dias com muito mais equilíbrio, mais conhecimento de ti e em sintonia com a tua alma.

Esperamos que este Challenge te desafie, te inspire, te motive e te encorage a arranjar tempo para a pessoa mais importante deste mundo… TU.

Faz do Ano 2022 o Teu Ano - Conecta-te com a Tua Essência, Encontra a Paz Interior e Alcança Novos Patamares

12 meses, 56 semanas, 365 dias em que te vamos trazer uma variedade de atividades de bem-estar para te ajudar a pensar, respirar e mexer para te encorajar a viver uma vida cheia de saúde, felicidade e sucesso. 

E não te preocupes, nem tudo se trata de exercício, meditação e comida saudável! Vamos-te trazer muito mais para alimentares a mente, corpo e alma:

Inscreve-te Já e Ganhas 40% Desconto Nas Super Experiências Mensais

Todos os meses teremos uma caminhada com experiências únicas e convidados especiais, onde aprofundamos e implementamos o tema do mês. Encerramento sempre com convívio, finger food e bebidas.

Caminhada

O que vais receber:

Este é um processo de transformação focado em simples exercícios diários para ganhares poder pessoal para que consigas ao longo de todo o ano de 2022 fazer o que provavelmente não tens conseguido: criar um verdadeiro compromisso e respeito contigo, com uma vida mais saudável, plena e feliz, um dia de cada vez.

1 Desafio Por Dia

Todos os dias recebes no teu email o desafio do dia.

Acesso a Grupo Privado

A tribo vai-te ajudar a crescer

Acompanhamento

Nós vamos estar contigo ao longo do processo

Meditação ao Vivo

Uma vez por mês faremos uma meditação via zoom

No final ainda vamos sortear

Como vai funcionar o challenge

Inscrição

O primeiro passo é fazeres a tua inscrição nesta página. Logo depois da tua inscrição vais ver os próximos passos para estares por dentro de tudo.

Todos os dias

A partir do dia em que te inscreveres, vais passar a receber 1 email por dia, todos os dias com o desafio do dia em questão.

Soul Tribe

Um dos pontos mais fortes de um desafio destes é o grupo de apoio que vai estar contigo. Podes interagir, partilhar, conhecer e aprender com pessoas que estão no mesmo desafio que tu.

Meditação Mensal

Uma vez por mês faremos uma meditação mensal em conjunto.

Agenda

Todos os momentos de crescimento extra serão anunciados com antecedência minima de 15 dias, incluindo interações online e offline.

Retiros na Natureza

Mensalmente faremos um retiro na natureza de 2 a 4 horas com experiências de interação e integração do conteúdo do mês. Estes momentos serão muito poderosos e vão contar com convidados especiais pontualmente.

Novos participantes

Em qualquer momento podem juntar-se novos participantes ao desafio. Quer comecem no dia 1 de Janeiro ou 1 de Dezembro, podem sempre juntar-se ao nosso Challenge. Vamos sempre receber todos muito bem.

Ofertas especiais

No final teremos ofertas que serão sorteadas entre os participantes que estiveram mais tempo no Challenge e os que foram mais participativos.

Inscreve-te Já e Ganhas 40% Desconto Nas Super Experiências Mensais

Todos os meses teremos uma caminhada com experiências únicas e convidados especiais, onde aprofundamos e implementamos o tema do mês. Encerramento sempre com convívio, finger food e bebidas.

Caminhada

Perguntas Frequentes

Sim. O Challenge 365 Dias Para Despertares a tua alma é todo enviado por email, um por dia durante 365 dias e podes fazer em qualquer ponto do mundo. Os eventos mensais com caminhada são presenciais na zona da ericeira.

Claro! O Challenge 365 Dias Para Despertares a tua alma inicia em Janeiro 2022, mas podes começar em qualquer dia do ano e segues o desafio a partir desse dia até 31 de Dezembro.

Sim. As caminhadas serão anunciadas a cada mês e nesse momento poderás fazer a tua inscrição. O desconto de 40% é apenas para quem está a fazer o Challenge.

Os meios de pagamento disponíveis são paypal e cartão de crédito/débito visa ou mastercard através da easy pay. Ao fazeres o pagamento o mesmo ficará recorrente até ao final do Challenge.

Não. A ideia é mesmo essa! Desafiar-te com simples tarefas para desenvolveres cada um dos temas ao longo de cada mês. 10 minutos por dia para ti, para ires ao encontro da tua alma / essência, para libertares (muitos) bloqueios internos, para te conectares contigo e com o presente, para criares o teu ritual do eu.

Podes sim. Só tens que nos dizer e o cancelamento é feito a qualquer momento. Vais estar em contacto connosco sempre.

Soul Studio - Pilates, PT, Aulas e Coaching

Sobre os mentores

A Nossa equipa criativa

Este projeto nasce de uma ideia de ajudar as pessoas a descobrirem o seu bem estar, paz e tranquilidade interna através da criação de hábitos do EU, onde podem realmente explorar-se ao longo de todo o ano passando por todas as áreas da sua vida. Não falamos de um workshop incrível, de um curso ou de um retiro porque neste Challenge o caminho é a verdadeira mudança, um pequeno passinho de cada vez, rumo a grandes mudanças.

Surge assim a parceria entre o Soul Studio e o Restaurante Golfinho Azul para que fosse possível proporcionar estes momentos, quer no Challenge quer nas super experiências mensais. Esta não é uma parceria de estruturas, de empresas, é sim uma parceria de pessoas, para pessoas.

Com experiências de vida diferentes que nos levaram no caminho de ajudar os outros, nas mais diversas formas de o fazer, os mentores deste projeto estão prontos para te poder proporcionar um ano extraordinário.