Challenge 365 Dias Para Libertares a tua alma e seres feliz! - Soul Studio - Estudio de Pilates, Personal Training e Coaching

Challenge 365 Dias

100% Online e Transformador

Para Desbloqueares a Tua Vida, Sentires o Teu Corpo, Alimentares a Tua Mente e Libertares a Tua Alma

Responde às Seguintes Questões:

Todos os anos fazes promessas de ano novo, e até começas bem, mas ao fim de pouco tempo parece que não dá mais para continuar ou acontece sempre algo que te faz desistir?
Sentes que podes ser e fazer mais mas tens dificuldade em lá chegar?
Estás completamente "absorvido" pelo dia a dia, projetas fazer algo diferente por ti, para ti, mas por um motivo ou outro, acaba tudo por cair em águas de bacalhau?
Sentes falta de energia, apesar de haver muita vontade em fazer mais e melhor?
Tens momentos em que parece que não sabes qual o rumo da tua vida, se estás no caminho certo e até nem sabes qual o teu propósito...
O medo de falhar, a dúvida e incerteza mantêm-te sempre na zona de conforto?
O stress e ansiedade tomaram conta de ti (mesmo que pareças uma pessoa tranquila)?

Se respondeste SIM a uma ou mais questões, então não estás sozinho. Todos nós, em algum momento das nossas vidas, falhamos os nossos objetivos e planos, e a boa notícia é que essa é a forma do universo dizer que é preciso fazer as coisas de forma diferente e abanar um pouco a nossa forma de estar!

Muitas vezes ficamos presos a uma rotina e acabamos por nos esgotar e desistir do que nos faz bem e felizes, e precisamos de inspiração e um pouco de orientação sensata para realinhar o nosso caminho e voltarmos a entrar em acção.

Bem-vindo ao Challenge 365 Dias!

Este challenge foi desenhado para que tu possas acompanhar cada desafio, ou para aprofundares os temas que te chamam mais a atenção, que são mais importantes para ti e para o teu estilo de vida e felicidade.

Cada novo dia enviaremos uma nova atividade para tu desenvolveres e para te focares (assim como alguns recursos que possamos partilhar) e é importante reservares um espaço e tempo – 10 minutos por dia – para escreveres o que pensas e o que sentes.

Nós desafiamos-te a participares nestes desafios de forma ativa pois acreditamos verdadeiramente que pequenas ações promovem grandes mudanças. O desafio é que saias da tua zona de conforto para que, com poucos minutos por dia, chegues ao fim dos 365 dias com muito mais equilíbrio, mais conhecimento de ti e em sintonia com a tua alma.

Esperamos que este Challenge te desafie, te inspire, te motive e te encorage a arranjar tempo para a pessoa mais importante deste mundo… TU.

Faz do Ano 2022 o Teu Ano - Conecta-te com a Tua Essência, Encontra a Paz Interior e Alcança Novos Patamares

12 meses, 56 semanas, 365 dias em que te vamos trazer uma variedade de atividades de bem-estar para te ajudar a pensar, respirar e mexer para te encorajar a viver uma vida cheia de saúde, felicidade e sucesso.

E não te preocupes, nem tudo se trata de exercício, meditação e comida saudável!

Vamos trazer-te muito mais para alimentares a mente, corpo e alma:

Como vai funcionar o challenge:

1. Inscreve-te

O primeiro passo é fazeres a tua inscrição nesta página. Logo depois da tua inscrição vais ver os próximos passos para estares por dentro de tudo.

2. Email Diário

A partir do dia em que te inscreveres, vais passar a receber 1 email por dia, todos os dias com o desafio do dia em questão.

3. Soul Tribe

Um dos pontos mais fortes de um desafio destes é o grupo de apoio que vai estar contigo. Podes interagir, partilhar, conhecer e aprender com pessoas que estão no mesmo desafio que tu.

4. Vai no fluxo

Este desafio vai levar-te ao próximo nível, independentemente do que seja para ti o próximo nível. Compromete-te com as pequenas e simples tarefas e vais ver, sentir e alcançar novos e maravilhosos resultados.